Bạn có mất cân bằng nội tiết tố?

Chìa khóa để phòng ngừa ung thư vú là nhận thức được các dấu hiệu và triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là sự thống trị của estrogen.

Các triệu chứng chung của mất cân bằng nội tiết tố nữ quen thuộc với phụ nữ là hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc PMS, hoặc các triệu chứng mãn kinh của bốc hỏa và / hoặc đổ mồ hôi đêm, suy nghĩ mù sương, ham muốn thấp, trầm cảm, mệt mỏi và / hoặc tăng cân ở hông hoặc eo. Khó chịu như những triệu chứng dao động hormone này có thể là, các triệu chứng thống trị estrogen ít quen thuộc hơn nhưng rất quan trọng để phòng ngừa ung thư vú.

Mất cân bằng nội tiết tố có nghĩa là gì?

Cơ thể khỏe mạnh, cân bằng nội tiết tố liên tục sản xuất tất cả các hormone cần thiết để giữ cho mọi thứ hoạt động. Nó trở nên mất cân bằng khi phải cung cấp không đủ chất dinh dưỡng, căng thẳng không phù hợp và ảnh hưởng độc hại. Cân bằng là khía cạnh trung tâm nhất trong sức khỏe của người phụ nữ.

Đi qua danh sách (thanh bên phải) để xác định xem bạn có bất kỳ triệu chứng chung nào của sự mất cân bằng được liệt kê hay không. Hai hoặc nhiều triệu chứng rắc rối hoặc kéo dài báo hiệu sự mất cân bằng hormone hoặc sự thống trị estrogen. Bạn cũng có thể danh sách để mang theo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Bạn có chiếm ưu thế Estrogen không?

Sự thống trị của Estrogen là một thuật ngữ được đặt ra bởi Tiến sĩ John Lee, tác giả của cuốn What Your Doctor May Not Tell You About mãn kinh , để mô tả sự mất cân bằng hệ thống của các hormone do sự hiện diện của quá nhiều estrogen không được cân bằng bởi mức độ đầy đủ của Nói ngắn gọn về progesterone, quá nhiều estrogen, quá ít progesterone.

Sự thống trị estrogen được tìm thấy chủ yếu ở phụ nữ sống ở các nước công nghiệp:

• đang sử dụng phương pháp điều trị thay thế hormone tổng hợp (HRT)
• đang trong thời kỳ tiền mãn kinh nhưng không rụng trứng và do đó không tạo đủ progesterone
• tiếp xúc với độc tố môi trường ('xenoestrogen') phá vỡ cân bằng hormone
• đang dùng thuốc tránh thai, đặc biệt là những loại có nhiều estrogen tổng hợp
• đã bị cắt tử cung một phần hoặc toàn bộ có thể dẫn đến rối loạn chức năng buồng trứng
• có buồng trứng không sản xuất progesterone vì chúng không rụng trứng
• thừa cân và đặc biệt dễ bị mất cân bằng estrogen do các tế bào mỡ dư thừa tạo ra estrogen dư thừa

Những triệu chứng thống trị estrogen nghe có vẻ quen thuộc?

• Vú mềm
• Vú xơ
• Tăng cân đặc biệt là ở bụng, hông và đùi
• Giảm ham muốn
• Tâm trạng thất thường, PMS, trầm cảm
• Chu kỳ không đều, chảy máu nhiều / thời gian đau
• Rối loạn chức năng tuyến giáp bắt chước suy giáp
• U xơ
• Lạc nội mạc tử cung
• Bệnh túi mật

Có phải lối sống của bạn khiến bạn có nguy cơ bị chi phối estrogen?

• Nhấn mạnh
• Xenohormone trong môi trường
• Sử dụng HRT tổng hợp và thuốc tránh thai
• Chế độ ăn nhiều carbohydrate tinh chế, đường và chất béo
• Thiếu tập thể dục

Qua bài viết này bạn có thể thấy sự suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng như nào đến sức khỏe. Do đó để tránh trường hợp này sảy ra bạn nên nhận biết sớm và bổ sung kịp thời

‍